Médiathèque Jean-Louis-Curtis

VIVRE AU NATUREL

Et si vous cultiviez votre bien-être ?

CP A21 recto

Pour prendre soin de soi de façon saine et naturelle, le service Agenda 21 de la Ville d’Orthez et la Médiathèque Jean-Louis-Curtis proposent des ateliers pratiques de bien-être. Des documents vous seront également proposés pour accompagner ces ateliers.

Places limitées, inscription auprès de la médiathèque au 05 59 69 36 68.

Atelier découverte de l’aromathérapie familiale / Samedi 8 avril à 11h
Présentation des bases de l’utilisation des huiles essentielles dans la santé, la cosmétique et l’entretien de la maison.

Démonstrations avec Stéphanie lauga, naturopathe
Médiatheque / tout public / durée : 1h30 / gratuit

Séance découverte de yoga du rire / Samedi 22 avril a 11h
Atelier proposé en partenariat avec le Pôle lecture de la CCLO.
Le rire est un relaxant, un anti-stress, un remède naturel pour mieux gérer les problèmes du quotidien.
Avec l’association "Du cœur au rire".
Médiathèque / tout public / durée : 1h30 / gratuit

Initiation au feng shui / Samedi 13 mai a 11h
Découverte des applications pratiques du feng shui
Avec Coquille Bonheur
Médiathèque / tout public / durée : 1h30 / gratuit

Atelier de relaxation / Samedi 10 juin a 11h
Découverte des techniques de relaxation pour améliorer la gestion de l’anxiété, des émotions et du stress
Avec Sud-Ouest Relaxation
Médiathèque / tout public / durée : 1h30 / gratuit